Ağıllı saatların üstünlükləri

Ağıllı saatı ilk görməsək də, bunu edən ilk istehsalçı oldu.
Onun uzun bir tarixi var, lakin bu gün biz onun hələ də çox vacib bir məqsədə xidmət etdiyini görürük.
Ağıllı saatlar istifadəçinin ürək döyüntüsünü, məşqlərini, yuxusunu, məşqini və s. izləmək üçün istifadə edilə bilər.
İndi demək olar ki, bütün telefonlarda daxili sensorlar var və demək olar ki, bütün istehsalçılar onları ağıllı saatlarla birləşdiriblər.
Ağıllı saatlar gündəlik məşq məlumatlarınızı, məsələn, hər gün neçə addım qaçdığınız, nə qədər tez-tez məşq etdiyiniz və s. kimi qeyd edə bilər.
Bu məlumatları təhlil edərək, istifadəçinin gündəlik davranışı və vərdişləri haqqında məlumatları öyrənə bilərik.
İndi bunu edə biləcək bir şirkət yoxdur, amma inanıram ki, gələcəkdə bu problemi həll edəcək bir şirkət olacaq və o da ola bilər ki, mən özüm istifadə etmək istəyəndə ilk növbədə hansı üstünlükləri və üstünlükləri olduğunu bilməliyik. Ağıllı saatların mənfi cəhətləri:.
1. Ağıllı saatlar təkcə hərəkətinizi yox, həm də yuxu keyfiyyətinizi izləyir.
Bu iki funksiya tamamilə bir-birini tamamlayır.
Biz gün ərzində telefonlarımıza baxmasaq, özümüzü güvənsiz hiss etdiyimiz həyat tərzinə öyrəşmişik və ağıllı saatların daha çox faydalı məlumat yazmasını və təmin etməsini istəyirik.
Ağıllı saatlar həmçinin yatarkən oyaq və sağlam qalmağa kömək edə bilər.
Məsələn, ağıllı saat sizin yuxuda olub-olmadığınızı müəyyən edə və səsli əmrlə sizi oyandıra bilər.
Yuxu zamanı ağıllı saat həmçinin fəaliyyət səviyyənizə (məsələn, yandırılmış kalorilər və ya məşq etməyə sərf olunan vaxt) nəzarət edə bilər ki, bu da yuxu keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
2. Ağıllı saat istifadəçinin hər gün nə qədər məşq etdiyini həmişə bilə və bəzi maraqlı məlumatlar təqdim edə bilər.
Siz məlumatlara əsasən məşqinizi qiymətləndirə və maraqlı məzmun təqdim edə bilərsiniz.
Bu məlumatlar istifadəçilərə məşqlərini başa düşməyə və onlara hazırda etdikləri barədə daha yaxşı fikir verməyə kömək edə bilər.
Əvvəllər hər gün təxminən 30 dəqiqə məşq edirdim, indi isə bir az daha gərgin iş görürəm.
[Həmçinin məlumatlardan hər gün istifadə etməli olduğum kalori miqdarını qiymətləndirmək üçün istifadə edirəm və sonra pəhrizimi idarə etmək üçün bəzi pəhriz planları qururam ki, kökəlməkdən narahat olmayım].
Bu iki üstünlükdən əlavə, ağıllı saatın bir çox başqa xüsusiyyətləri də var.
3. Siz mobil proqram vasitəsilə istifadəçinin gündəlik sağlamlıq məlumatlarına baxa, bu məlumat əsasında məşq planını və həyat tərzini tənzimləyə bilərsiniz.
[Nə növ sağlamlıq planı istəyirsiniz?]
Siz vegetariansınız?
Ağıllı saatın sağlamlıq funksiyasını sınamaq istərdinizmi?
4. İstifadəçilər məşq etməyə başladıqda, ağıllı saat sizə daha effektiv məşq edə bilməniz üçün sağlam vərdişlərə diqqət yetirməyi xatırladacaq.
Ağıllı saat ürək döyüntüsünüzü, tənəffüsünüzü və kalori istehlakınızı göstərə bilər.
Ağıllı saatla istifadəçilər ürək döyüntülərini ətrafdakı digər fitnes cihazları ilə asanlıqla müqayisə edə və məşqlərinin intensivliyini izləyə bilərlər.
Ağıllı saat istifadəçinin məşq zamanı nə qədər kalori yandıracağını göstərə bilər, yoxsa istifadəçi bu hesablamaları yerinə yetirmək üçün əllərindən və ya ayaqlarından istifadə edəcək?Ağıllı saat həmçinin kalori yandırmaq üçün lazım olan oksigen miqdarını və məşq zamanı bədəninizdə hiss olunan stress miqdarını təmin edəcək.