1
Ağıllı saatlar əvvəldən uzun bir yol keçib və indi həmişəkindən daha yaxşıdır.Nəbz və qan təzyiqi kimi sağlamlıq göstəricilərini izləməklə yanaşı;müasir ağıllı saatlar sizə yuxu keyfiyyəti və digər müvafiq məlumatlar barədə məlumat verə bilən yuxu monitorinqi kimi mürəkkəb funksiyalar təklif edir.Bununla belə, insanlar yuxu zamanı ağıllı saat taxıb-taxmayacağına əmin deyillər.Bu məqalədə ağıllı saatlardan müntəzəm istifadə etməyin müsbət və mənfi cəhətləri müzakirə olunur.
2
2015-ci ildə New York Times qəzetində saat taxmağın xərçəngə səbəb ola biləcəyini iddia edən bir məqalə dərc olundu.Nəşrin məlumatına görə, bu iddia 2011-ci ildə verilən bəyanata cavab olaraq səsləndirilib!RC-yə görə, mobil telefonlar insanlara kanserogen təsir göstərə bilər.İddiaya görə, həm mobil telefonlar, həm də ağıllı saatlar radiasiya yayır.Hər ikisi insanlar üçün təhlükə yaradır.
Lakin sonradan bu iddianın doğru olmadığı sübuta yetirildi.Bildirişin özündə qərarın şərti sübutlara əsaslandığını bildirən bir qeyd var idi.O vaxtdan bəri, nəşr edilmiş tədqiqatlar RF şüalarının hüceyrələrdə, heyvanlarda və ya insanlarda xərçəngə səbəb olduğuna dair heç bir sübut olmadığı qənaətinə gəldi.Bundan əlavə, ağıllı saatlar kimi taxıla bilən qurğular smartfonlardan daha az enerji və tezlik yayır.
Əvvəlki araşdırmalar cib telefonu radiasiyasının bədənə təsir göstərə biləcəyini göstərdi.Bu, baş ağrısı, əhval dəyişikliyi və yuxu pozğunluğu kimi özünü göstərə bilər.Səbəb isə ağıllı saatların da radiasiya yaymasıdır.Bundan əlavə, onlar uzunmüddətli sağlamlıq riskləri yarada bilər.Bundan əlavə, bəzi insanlar uzun müddət saat taxdıqdan sonra baş ağrısı və ürək bulanması barədə məlumat verdilər.Bundan əlavə, bəzi insanlar saat taxarkən nizamlı yuxu rejimini saxlamaqda çətinlik çəkirlər.
Bir araşdırmaya görə, yüksək EMF radiasiyasına məruz qalma baş ağrısı və ürək bulanmasına səbəb ola bilər.Bu səbəbdən istifadəçilərə smartfonlarından istifadə etmədikləri zaman təyyarə rejimindən istifadə etmələri tövsiyə olunur.Yuxu problemləri smartfon istifadəçiləri arasında da yaygındır.Bu, adətən, məhsuldarlığın və istirahətin azalmasına səbəb olan həddindən artıq istifadənin nəticəsidir.
Geriyə baxdıqda, ağıllı saatların istifadəsi ilə bağlı sağlamlıq və təhlükəsizliklə bağlı bu narahatlıqlar göz qabağındadır.Axı bu qadcetlər internetə elektromaqnit sahəsinin radiasiyası vasitəsilə qoşulur ki, bu da sağlamlıq üçün məlum təhlükədir.Bununla belə, cib telefonları ciddi ziyan vuracaq qədər radiasiya istehsal etmir və ağıllı saatların yaydığı radiasiya çox zəifdir.Bundan əlavə, ABŞ Ərzaq və Dərman İdarəsi (FDA) bizə narahat olmağa heç bir şey olmadığını deyir."
Digər sağlamlıq problemləri ilə əlaqədar olaraq, ağıllı saatların həddindən artıq istifadəsi smartfonlar qədər zərərli ola bilər.Bu texnologiyalar yuxunuzu pozmaq və məhsuldarlığınızı azaltmaq potensialına malikdir.Buna görə də istifadəçilərə onlardan ehtiyatla istifadə etmələri tövsiyə olunur.
3
Ağıllı saatlarda tətbiq olunan texnologiyalar həyatı asanlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulduğundan, düzgün istifadə edildikdə çox faydalı ola bilər.Bu, təkcə gündəlik işlərə deyil, həm də ümumi sağlamlığınıza və rifahınıza aiddir.Seçimlərinizdən və tələblərinizdən asılı olaraq, ağıllı saat çox faydalı köməkçi element ola bilər.Bu saatların həyatınızı yaxşılaşdıra biləcəyi iki mühüm yol var
4
Bu ağıllı saatlar hazırda fitness izləyiciləri olduğundan, onların əsas vəzifələrindən biri fitness tərəqqinizi izləməyə kömək etməkdir.Buna görə də əksər ağıllı saatlara yuxu monitorinqi, yuxu cədvəlləri, addımölçənlər, ürək dərəcəsi monitorları, vibrasiyalı masajlar, pəhrizlər və cədvəllər, kalori qəbulu və s. daxildir.
Bu vasitələr tərəqqinizi izləməyə və hətta pəhrizinizi idarə etməyə kömək edə bilər.Bundan əlavə, bəziləri məşq planları ilə gəlir.Düzgün istifadə olunarsa, onlar sizə sağlam davranışlar və həyat tərzi seçimlərini inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.
Sizi sağlam saxlamaqla yanaşı, ağıllı saatlar həm də portativ kompüter rolunu oynaya bilər.Bu o deməkdir ki, onlar cari smartfonlarla eyni şəkildə işləyir, lakin əlavə daşınma qabiliyyəti ilə.Aldığınız saatın növündən asılı olaraq, bu qadcetlər təqvimin idarə edilməsi və sosial media monitorinqi kimi gündəlik işlər üçün istifadə edilə bilər.
Bu ağıllı saatlar sizi İnternetə də qoşa bilər və bəziləri hətta telefon zəngləri etmək və ya qəbul etməkdə sizə kömək edə bilər.Bu səbəbdən bəzi ağıllı saatlar telefonunuza Bluetooth vasitəsilə qoşulur, digərləri isə öz SİM kartı və telefon imkanları olan müstəqil cihazlardır.Bu tip telefonlar biləyinizə qoşulduğundan, onlar sizə onlayn "həyatınız"la əlaqə saxlamağa kömək edə bilər.Əgər məşğul cədvəliniz varsa və telefonunuz həmişə yanınızda deyilsə, bunlar faydalıdır.
Bu ağıllı saatların əksəriyyəti təhlükəsizlik xüsusiyyətlərini də təklif edir.Bu xüsusiyyətlərə harada olduğunuzu qeyd etmək və fövqəladə hallar zamanı səlahiyyətli orqanlarla müstəqil əlaqə saxlamaq daxildir.
5
Əgər siz müntəzəm olaraq ağıllı saat taxırsınızsa, bunun təhlükəli ola biləcəyini düşünmək təbiidir.Sağlamlıq qorxuları hər yerdədir və onları yaxşı tanımayan insanlar arasında asanlıqla yayıla bilər.Elektron cihazlar elektromaqnit sahələri yaradır ki, bu da narahatlıq doğurur.Digər tərəfdən, ağıllı saatlar smartfonlardan daha az radiotezlik yayır, onlar artıq azdır.Bundan əlavə, tədqiqat sübutların başqa istiqamətə işarə etdiyini və narahatlığa əsas olmadığını göstərir.
Ağıllı saatlar bəzi təhlükələr yaratsa da, həddindən artıq istifadə edildikdə hər hansı bir texnologiya təhlükə yaradır.Buna görə də, istifadəçilər istehlaklarını diqqətlə idarə etdikcə, ehtiyatlı olmaq və ya narahat olmaq lazım deyil.Bundan əlavə, istifadə etdiyiniz modelin bütün müvafiq təhlükəsizlik qaydalarına cavab verdiyinə və etibar edə biləcəyiniz şirkət tərəfindən hazırlandığından əmin olmaq vacibdir.Beləliklə, saatınızdan tam həzz alın.
Göndərmə vaxtı: 04 iyul 2022-ci il
